Gestrompel in de marge

Kain - 11.3km - 8ste/496dln. - 40min33 - 16.64 gem

Na een ochtendloopje het licht voor mezelf op groen gezet om vandaag alsnog te starten te Kain.  Tijdens de opwarming toch wat twijfel over de fysieke paraatheid maar dan komt de start ...  De eerste 3 kilometers liep het moeizaam en de adem brak precies niet.  Ik verloor voeling met het 2de groepje en zat niet meer binnen de top 15.  Stelselmatig terug kunnen opschuiven richting de grotere namen.  Ik kon Lieven Demeestere passeren en nadien ook Delombaerde.  Op het asfalt kwam ik heel dicht bij Ludovic maar het werd net niet.  Bij het opdraaien op - wat ooit een kasseiweg moet geweest zijn - was het moeilijk tempo te houden.  De afstand tussen mezelf en Ludovic bleef nagenoeg constant maar ik zag lijdzaam toe hij het toch vlotter zijn traject op de stenen kon houden.  Zelf zat ik te worstelen tussen de rug van deze strook en de zijbermen.  Deze strook leek maar niet te eindigen tot we opeens mochten opdraaien richting Le Mont St. Aubert.  Hier koos men terug de kaart om off-road deze beklimming te nemen.  Via een pad dat met de MTB al een uitdaging zou zijn trokken we naar boven.  Tussen de putten en de wortels én met een stijgingspercentage van boven de 10% was het afzien.  In mijn prille lopersbestaan is dit toch de lastigste wedstrijd die ik al liep.  De 10 mijl van Dwars door Grijsloke lijkt me gemakkelijker gezien het wegdek daar ...

Na de beklimming werd ik in de afdaling geremonteerd door Demeestere en nadien Delombaerde.  Terug op de verharde weg kwam ik terug beter in mijn ritme en poogde nog richting Rasschaert en Vanlede te lopen maar dat bleek een utopie.  Ludovic had nog een finale in de benen en na de brug werd de kloof zelfs nog groter.   Tegen Delombaerde had ik aan de finish geen schijn van kans en kwam dan ook als 8ste over de meet.

Place	Nom	Prenom	Catégorie	Pos. Cat.	Club	Temps	Moyenne	Vitesse	Points
1	Istace	José	V1	1	SANS	00:37:52	00:03:21	17.82	926
2	Domina	Antonino	SE	1	ECLATES PERUWELZ	00:38:41	00:03:26	17.44	915
3	Dujardyn	Pedro	SE	2	AZW	00:39:11	00:03:28	17.22	908
4	Gilmet	Julien	SE	3	BECLERS JC	00:39:38	00:03:31	17.03	901
5	Vanlede	Ludovic	SE	4	JCSA	00:40:06	00:03:33	16.83	895
6	Rasschaert	Eddy	V1	2	POPUELLES DREAM TEAM	00:40:16	00:03:34	16.76	892
7	Delombaerde	Dimitri	SE	5	JCSA	00:40:30	00:03:36	16.66	889
8	Timperman	Carlos	SE	6	SANS	00:40:33	00:03:36	16.64	888
9	Bonnier	Vincent	SE	7	ET CHIEVRES	00:40:55	00:03:38	16.49	883
10	Demaret	Grégory	SE	8	SANS	00:41:04	00:03:39	16.43	880
11	Demeestere	Lieven	SE	9	VABCL	00:41:27	00:03:41	16.28	875
12	Valche	Stephan	SE	10	AS WEMBLEY	00:41:47	00:03:42	16.15	871
13	Cardoen	Geert	V2	1	AS WEMBLEY	00:41:48	00:03:42	16.14	870
14	Daye	Stéphane césar	SE	11	LES NOIX DE COCO	00:41:52	00:03:43	16.12	868
15	Mas	Bruno	V1	3	PIPAIX	00:41:58	00:03:43	16.08	866

MOOI

12:34, 5/10/2009 .. Geschreven door Anonymous

Toch een knappe prestatie hoor Carlos...je liep dan ook tegen mannen in goeie doen.

sterk

10:52, 5/10/2009 .. Geschreven door felix

Gezien uw twijfel rond de fysieke paraatheid is dit toch weer een sterke prestatie.
Als u je kan meten met mannen zoals Vanlede en Delombaerde kan je toch wel zeggen dat de conditie goed is. Dus proficiaat met uw resultaat.

Wedstrijd Kain

06:07, 5/10/2009 .. Geschreven door Delombaerde

Niets dan lof wat betreft uw prestatie van gisteren. Ge moogt stilaan uw bescheidenheid achterwege laten want de voorbije weken telkens top 10 lopen in een Achro-wedstrijd is nu niet bepaald een makkie. Tot in Roucourt. Groetjes Delombaerde

goe bezig

02:25, 5/11/2009 .. Geschreven door bjorn desmet

proficiat met je sterke prestatie
ik zal onder stoom komen met de zomerperiode en me meer toeleggen op kortere afstanden
groetjes smetje