Gestrompel in de marge

2de plaats Runningtour KortrijkLoopt - 11km in 39min02 - 16.91 gem

UPDATE:  @ ...  onder de 39min duiken is inderdaad niet gelukt.  Wanneer een mens zijn ambitie niet kan waarmaken moet hij het proberen met een vorm van verschoning:

De laatste 3 jaar (sedert het vernieuwde Kortrijk ) liepen bitter weinig deelnemers onder die grens: 

1. Nico Serroen in 2009 (36min51)
2. Mihi Hassan in 2008 en 2007 ( 37min40 en 37min07)
3. Wim Coussement in 2007 (38min22)
4. Steven Broucke in 2007 (38min38)
5. Pascal Heughebaert in 2007 (38min53)

• Carlos Timperman in 2009 met 39min03 frustrerend close
• Ludovic Vanlede in 2008 met 39min07 ook heel nipt + Pascal Debersaques in 2009 met 39min07

Omdat het steeds moeilijker wordt om excuses te vinden probeer ik het deze keer statistisch .  Het wordt dus wachten op mijn 3de deelname ...

Verslag Kortrijk Loopt:

Vandaag stond een belangrijke wedstrijd op het programma nl.  KortrijkLoopt, een wedstrijd binnen de Runningtour.  Voor het eerst dit jaar ging ik proberen met frisse benen aan de start te komen en liep deze week maar een 50km.  Er werden wel een 120km gefietst met de MTB om de basiscondititie te onderhouden.

Helaas bleek ik mezelf wat teveel druk op te leggen en vannacht kon ik de slaap niet vatten.  Uiteindelijk om 3u30 na wat ronddwalen in huis de slaap kunnen vatten.  Toen ik deze morgen met kleine oogjes uit bed kwam was de motivatie volledig zoek.  Mijn echtgenote en kindjes konden me toch overtuigen om er voor te gaan.

Bij de opwarming had ik geen echt goed gevoel maar langs de andere kant ook geen enkel pijntje.  Me bij de start op de 2de lijn kunnen posteren en de warmte ervaarde ik als drukkend.  Bij de start was het wat zoeken naar een doorgang maar het lukte me om met weinig hinder te kunnen opschuiven.  Het bleek me te verrassen dat de 1ste kilometer zo soepel verliep.  Ik besloot om mijn tempo wat te milderen maar bleef toch nog in de 1ste tien lopen.  Na een km of 3 kon ik naderen op de 6de en 5de loper van de vijf km.  Voor het 5km had ik ze te pakken en kwam door in 17min15sec.  Helaas bleken meteen ook de mikpunten te zijn verdwenen.  Nico Serroen was hors categorie en ik zag hem in de straten van Kortrijk niet meer lopen.  In de achtergrond zag ik Ludovic wel maar die bleek maar niet te komen.  Toen ik plots een nadrukkelijke ademhaling hoorde werd ik geremonteerd door een andere Gavertrimmer nl. Pascal Debersaques.  Vanaf toen had ik een metgezel gevonden die op mijn tempo liep.  Ik had de indruk dat we beiden wat op reserve liepen omdat de lastige finale nog moest komen.  Zeker van het podium werd wat getemporiseerd tot op de laatste autostradebrug.  Pascal trok nog fors door en ik had het vermoeden het onderspit te moeten delven.  De laatste 500m kon ik terugkomen en besloot tegen mijn gewoonte in om te sprinten.  Tot mijn verbazing kon ik me losmaken en uiteindelijk als 2de aankomen in 39min02.  Iets trager dan verwacht maar op bepaalde punten verloor ik wel wat tijd en ik bleek de lastigheid van de omloop wat te hebben onderschat.  Al bij al een tevreden terugblik en na de inzinking van woensdag te Roeselare terug meer vertrouwen voor de McBride.  Na de wedstrijd nog naar huis gelopen met een fris gevoel.  De zwaarste helling van de dag (Marionetten) stond me daar nog op te wachten.  Uiteindelijk nog 7km aan 4min55sec om zo aan een 23km als dagtotaal te komen. 

Update:

Vandaag maandag 29km op de teller:  deze morgen 16km LSD en deze avond 13km in iets meer dan een uur.

De Running Tour trofee is eens iets anders dan de metalen versies. 

Top-5                 11 km mannen               RunningTour      Kortrijk Loopt

1. Nico Serroen 36:50 2. Carlos Timperman 39:02 3. Pascal Debersaques 39:07 4. Ludovic Vanlede 39:39 5. Kristof Rul 39:44

Kortrijk

07:52, 6/1/2009 .. Geschreven door Reus van Vlaanderen

Hey Carlos,

Een schitterende prestatie in je thuisbasis. Ik heb je luidkeels staan aanmoedigen aan de spoorwegbrug rond kilometer 7.

Warrum!!

10:44, 6/1/2009 .. Geschreven door Raf

Hey Timpie,

Prachtig resultaat toch! Onder deze omstandigheden (slecht slapen, eigenlijk te warm om te lopen, weinig zuurstof in de lucht en verradelijk parcours) heb je een prachtig resultaat behaald! Hopelijk is het op de mc bride wat minder warm.
Ik ben ook erg tevreden met mijn resultaat '48 "42 is toch wat rapper dan vorig jaar. Moest ik dat (maal 2 dan) kunnen lopen op de Mc Bride... jadatte!

straffen toebak !!

11:09, 6/1/2009 .. Geschreven door bruno

Goed gelopen !! De volgende zege is nakend...

proficiat

04:24, 6/2/2009 .. Geschreven door felix

Wederom een sterke prestatie. waar gaat dat eindigen met u. Wel beneden mijn pronostiek-hihi-maar tis je vergeven. Uw verwachtingen in mij zijn ook te hoog gegrepen. Je bent klaar voor de mc-bride, alleen opletten voor overtraining en teveel druk.
mss als vorbereiding nog rollegem-kapelle meenemen. Terug kans op't podium.

proficiat

08:42, 6/2/2009 .. Geschreven door Ulrike

Allé ne dikke proficiat met je prestatie, en succes op de mc Bride!!!

carlosloopt2009

09:04, 6/2/2009 .. Geschreven door Anonymous

Dikke proficiat met je superprestatie! ik zag je voorbij flitsen aan de broeltorens, dan was je al goed op weg naar de (bijna) overwinning. Je eindspurt en aankomst heb ik jammergenoeg gemist (vastgefietst in de wegenwerken op zoek naar het parcours...) maar ik was net op tijd om de huldiging op het podium mee te maken. Tijd om je blognaam te wijzigen zeker? Misschien past (Super)Man In Black beter... Groetjes, Lae

Gefeliciteerd!

10:03, 6/2/2009 .. Geschreven door http://fre-is-running.skynetblogs.be/

Je hebt het schitterend gedaan. Nummer 1 was hors categorie en je was de beste van de rest. Die enkele seconden maken geen verschil uit. Tot een volgende wedstrijd!

Podium

08:40, 6/4/2009 .. Geschreven door ludo

Je hebt het verdiend! je was goed uitgerust, goede voorbereiding,....

Ik kan niet iedere wedstrijd op het podium staan hé...

Vanavond mss wembley maar rustig want zaterdag wil ik eens uitgerust zijn.

congrats

09:58, 6/4/2009 .. Geschreven door joost

absolutely stunning performance...
veule greute von sweude