Gestrompel in de marge

ACHRO - wedstrijd te Kain - 10de/690 deeln. - 12.75km in 46'35"

05:13, 11/9/2008 .. 4 reacties .. Link

Vandaag deelgenomen aan de zware wedstrijd van het ACHRO - gebeuren over de Mont - Saint - Aubert met als toetje nog de ultieme kasseistrook met poëtische ondergrond.  De vochtigheid van de laatste dagen zorgde voor slipgevaar.  Op de kasseistrook was het dan ook grip zoeken met de toppen.  Gezien de wat turbulente buikgriepweek en het mindere gevoel tijdens de opwarming besloot ik om gedoseerd te lopen.  Toch kon ik als 8ste of 9de de top bereiken maar moest mijn metgezel in de glibberige afdaling (+10% dalend) laten lopen.  Een nieuwe metgezel kwam me aan kilometer 5 vervoegen doch deze besloot pas in de finale kilometers de kop te nemen.  Terug een eenzame strijd in de achtervolging maar wel een heel goede training.  In de ultieme kilometer moest ik passen op een laatste brug en verloor nog veel terrein (laatste km in 4'30").  Net als in 2007 terug geparkeerd op dezelfde autostradebrug.  L'histoire se répète ...   vorig jaar had ik nog het excuus van mijn knie maar dit jaar was het gewoon over and out. 

 Gelukkig met 2 ongedeerde onderbenen een kleine 4min sneller kunnen lopen dan in 2007.  Het gebrek aan wedstrijdkilometers speelde wat parten.  Laatste +10km dateerde omwille van blessureleed reeds van Grijsloke (30 augustus).  Globaal gezien toch tevreden over het resultaat en het feit dat ik ongehavend uit de strijd kon komen.  Ludovic en Dimitri presteerden vandaag erg sterk en hebben nogmaals met de beentjes duidelijk gemaakt dat ik hun niveau nog niet haal.

http://www.acrho.be:80/index.php?option=com_acrhoresultats&task=resultatscourse&annee=2008&course=37&categorie=&club=tous&Itemid=68&d24d436273f6b5f9ab6fc6294e4e74c5=41b756749b22afc9fb3ade287b243ae6

 

De sportieve hoop wordt nu verplaatst naar de ACHRO - wedstrijd over de Kluisberg om hopelijk nog wat dichter te eindigen.

 

 

 


Laat een reactie achter

ongelooflijk !

08:02, 11/9/2008 .. Geschreven door Katrien
iedere maal als ik hier kom is 't hier Champagne !!! Dikke proficiat !! ps je vorig logje gelezen amai jij moest jij columnist geworden zijn :-)

proficiat !!

09:38, 11/10/2008 .. Geschreven door bruno
Blij dat je de buitenwereld geleidelijk aan ook eens kan laten zien wat je kunt...wij wisten dat al natuurlijk. Ik weet dat het nog straffer kan...succes de volgende wedstrijden!!

spikes

06:19, 11/10/2008 .. Geschreven door roadrunnerke
Wederom sterk gelopen Carlos , wat je vraag over spikes betreft , ik heb zelf nog nooit met spikes gelopen , maar een uur er op lopen is wel lang .

Rumes

03:53, 11/12/2008 .. Geschreven door ludo
Waarom probeer je het zondag niet nog es in Rumes en de week erna dan in Orroir?

Ik zie je mss donderdag op de wembley?



{ Vorige Pagina } { Page 10 van 15 } { Volgende Pagina }

Profiel

Home
Mijn Profiel
Archief
Vrienden
Mijn Foto Album

Links


Categorieën


Recente Artikelen

Halve marathon McBride - 15de/914dln. - 21.3 km in 1u16min17sec - 16.78 km/u gem.
Herdenkingsloop Rudy Bekaert - 7de/119dln - 13.1km in 45min52 - 17.1gem.
2de plaats Runningtour KortrijkLoopt - 11km in 39min02 - 16.91 gem
11km d'Esplechin - 1ste plaats - 10.9km in 37min55 - 17.2 gem.
Kain - 11.3km - 8ste/496dln. - 40min33 - 16.64 gem
L'ecole Verte Rumillies - 11.3km in 40min24 - 5de/486dln.
Euroloop Harelbeke 6de/128 aangekomenen - 12km in 42min14sec - 17.05km/u
10 km d'Estaimpuis - 4de plaats/180dln. - 10.02km in 35min58sec
Chrashdummy in een loopwedstrijd ... (11km - 40min06sec - 16.46 gem)
ACHRO - wedstrijd te Kain - 10de/690 deeln. - 12.75km in 46'35"

Vrienden


Wil je ook een gratis weblog ? Gratis website - Vakantie - Huurwoning - Overzicht